グルコサミンを飲みたいけど、アレルギーが心配！という方に

膝の痛いときにグルコサミンのサプリを飲むと良いというのは、よく知られていると思います。
では、グルコサミンを飲むとアレルギー反応を起こしてしまう体質の人がいるというのは知っていますか？

また、そのような体質の人が、膝痛を感じた時にはどうしたらよいのか、ということについても触れていきたいと思います。

グルコサミンが、膝の痛みに効果的な成分だというのは有名ですよね。
でも、その成分は、主にエビやカニの甲羅から抽出しています。

そのためグルコサミンは、いわゆる甲殻類アレルギーの方には一般的には勧められていません。

しかし、甲殻類アレルギーの方も同じく年を取り、膝が痛くなります。
膝が痛いなと思ったら、グルコサミンなどの膝痛サプリを試してみたくなることもあると思います。

「でも、エビやカニのアレルギーが心配・・・・」と思って躊躇している方もいるのではないでしょうか。

実は、甲殻アレルギーの方でも、飲めるグルコサミンがあります。

ほとんどのグルコサミンはエビ・カニ由来のものになるんですが、最近では、植物性のグルコサミンが販売されています。
甲殻類アレルギーがある人には、こちらがおススメですね。

• 健康家族の「植物生まれのグルコサミン」
• 協和発酵の発酵グルコサミン
• 野口医学研究所の低分子ヒアルロン酸発酵グルコサミン

が植物性のグルコサミンになります。

動物性グルコサミンに比べて「植物性がどのくらい有効なのか？」「効果がないのではないか？」という疑問や不安があると思うのですが、これについては、全くデータが無いようです。

メーカーの方は「効果がある」と思って作っているものの、メーカーが拾う「効果があった」というお客様の声は、全利用者の何%のものなのか明らかにしていないですから、実際に飲んでみないと、自分自身に効果があるかどうかはわかりません。

ただ、この3つのメーカーは、どこも非常に丁寧な説明をしてくれます。
購入時の対応もとても親切なので、アレルギーをもっている方は、是非、問い合わせてみると良いと思います。
ちなみに、電話だけでなく、メールでの対応がとても親切だったのが好印象でした。

植物生まれのグルコサミンについては、こちらの記事でまとめています。