ヤクルトヘルスフーズ ロコスムーズは1日の目安量が10粒なので多い！

ヤクルトヘルスフーズから販売されているプロテオグリカンサプリ「ロコスムーズ」
プロテオグリカンが5,000μg含まれているということで、気になるサプリです。
実際に飲んでみましたので、サプリ選びの参考にしてください！

• 通常価格：3,000円（税別）
• 目安量（1日分）：10粒
• 成分（1日分）
  • ロイシン：800mg
  • プロテオグリカン：5,000μg
  • グルコサミン：100mg
  • カルシウム：226mgなど

筋肉成分でもあるアミノ酸のロイシン、軟骨成分であるプロテオグリカン・グルコサミン、骨成分であるカルシウムが含まれているのが特徴。
運動器官を総合的にケアすることを考えられていますね。

プロテオグリカンのサプリとしては、比較的価格が低めで買いやすいのが嬉しいですね。
しかし、1日の目安量が10粒というのはどうしても気になってしまうところ…。

大き目のパッケージで重さがあります。
持った感じでビンだなというのがわかりますね。

側面と裏面には簡単な説明が書かれています。
特に面白いことは書いていません。

かなり大き目のビンです。
300粒入ってるビンということで、嵩張るし重いし…というのが正直な感想ですね。

1日に飲む目安量は10粒です。
これはかなり多いですね…。

グルコサミンのサプリだと10粒飲むサプリも多いですが、プロテオグリカンのサプリで10粒は珍しいかもしれません。

個人的には、プロテオグリカンのサプリのメリットのひとつは「飲む分量が少ないこと」だと思っているので、正直なところこれは厳しいですね…。

1粒あたりは小さめなので、比較的飲みやすくていいですね。

しかし、少し気になった点としては、口の中でのひっかかりです。
手に乗せたときから、手に白い粉が付着するような感じでした。

溶けやすいということなんでしょうが、口の中に入れているだけでどんどん溶けていくような感触がありました。
高齢者の方が飲むときは注意した方が良さそうです。

ヤクルトのロコスムーズは、プロテオグリカンが主な成分のサプリです。
グルコサミンも入っていますが、100mgだけなのでどれほど意味があるのかわかりませんね。
しかし、エビ・カニ不使用のグルコサミンなので、甲殻類アレルギーがある方でも飲めるのは嬉しいところ。

また、日本人に不足しがちなカルシウムが摂れるのも良いポイント。
スムーズな生活のためには軟骨成分だけでなく、アミノ酸やカルシウムなどの成分も摂れるのは理想ですよね。

それでも、やはり気になるのは飲む分量の多さ。
同じくプロテオグリカンのサプリで、筋肉成分なども入っているサプリがあるのでそちらの方がおすすめですね。
ぜひ他のプロテオグリカンサプリとの比較もしてみてください！