ロコモ対策・専門医意見!意識調査！対策からチェックアプリも！

ロコモティブシンドロームも一般的に知られる言葉になってきましたね

内容や対策についての情報やサイトも増えてきてますので、

少し紹介いたします。(アプリなんかも！)

 

 

ロコモに対する専門医のご意見です

生涯現役脳をめざせ！ロコモシンドローム、膝痛が発症リスク高める整形外科専門医に聞く認知症予防

 

ロコモと認知症との関係、発生リスクを語られていますね。

 

ロコモ意識調査！

働く女性の40代後半からが

40代以上で筋肉をつける実践は26.7％ですって。

働く女性の「ロコモ」に関する意識調査　

 

ロコモ予防

エクセサイズが紹介されています

日々忙しい中で毎日欠かさずというはしんどいですが・・・。

自宅で！下半身強化エクササイズ

 

こちらも

ワルツリズム！土俵入り！相撲トレ

これはおもしろいかも！

 

ロコモ度チェック！

挑戦してみては如何でしょうか？

ロコモ度テスト

専門サイトでしょうか。。

 

ロコモ度がチェックできるアプリですって！

IOS専用みたいですね。(iPhone用？)

ロコモニター人工知能アプリ！

 

ロコモにもＡＩの波が！

https://tech.nikkeibp.co.jp/dm/atcl/word/15/327920/061500060/?ST=health

ペッパー君も健闘してます！

 

AIで転倒リスクを

 

ロコモ?笑

息抜きに・・・

 

最後に

当サイトもロコモに関する詳細記事を公開しております。

こちらもおすすめ↓

ロコモティブシンドローム・膝痛の予防は40代から！