N-アセチルグルコサミンが入っているサプリを比較！
N-アセチルグルコサミンが含まれているサプリってどんなものがあるのだろう。
グルコサミンが含まれているものと何が違うの？
なんて思ったことはありませんか？
また、N-アセチルグルコサミンって見たことはあるけれど、どんな成分なのでしょうか？
よく分からないという人も多いはず。
そんな人の参考になるよう、N-アセチルグルコサミンが入っているサプリやN-アセチルグルコサミンについてお話していきます。
N-アセチルグルコサミンってどんなもの？
グルコサミンは変換しないと使えない！？
グルコサミンを摂取すると、体内に吸収された後に変換されます。
N-アセチルグルコサミンという物質に変換されて、この段階で初めて体内で利用できるようになります。
つまり、グルコサミンのままでは体内で利用できないということです。
しかも、グルコサミンのほとんどは変換されずに排泄されてしまうのです。
折角グルコサミンが多く含まれているサプリを選んでも、これではあまり意味がないですね。
N-アセチルグルコサミンは期待の新星
そこで登場したのが、N-アセチルグルコサミンのサプリ。
最初からN-アセチルグルコサミンを摂取した方が早いではないか！っていうことで作られました。
しかもメーカーの人の話によると、N-アセチルグルコサミンは通常のグルコサミンの3倍の吸収率だということなんです。
グルコサミンが排泄されずにいっぱい吸収されるなら、言うこと無しって感じですね。
N-アセチルグルコサミンは試してみる価値あり？
実際のところのN-アセチルグルコサミンの有効性はどんなものかというと・・・
健康食品なので、国から認められている実証データは無いんです。
ただ、最近発売されているサプリメント本の中では、期待をこめておすすめするような記事が多いので、通常のグルコサミンが効かなかった人は試してみる価値があるかもしれませんね。
今回比べるN-アセチルグルコサミン6商品
「N-アセチルグルコサミンが含まれるサプリを試してみようかな。」
そんな人のために、国内メーカーが出しているN-アセチルグルコサミン6商品を比較してみました。
サプリ選びの参考にしていただけたら嬉しいです。
- 暮しの匠 暮しの匠サプリメント
- 形状 円形
- グルコサミンの量 600mg
- 大きさ 直径9mm
- コスト／日 189円／日
- 飲み方 Ⅱ型コラーゲン含む
- 初回価格またはお試し価格 3,675円
- Jサプリ Nアセチルグルコサミン
- 形状 円形
- グルコサミンの量 500mg
- 大きさ 直径9mm
- コスト／日 150円／日
- 飲み方 6粒／日
- 初回価格またはお試し価格 2,000円
- カネカ ヒアルログルコ
- 形状 円形
- グルコサミンの量 1000mg
- 大きさ 直径15mm
- コスト／日 93円／日
- 飲み方 噛んでOK
- 初回価格またはお試し価格 1,0000円(14日分)
- UMI(ユーエムアイ) 天然型Nアセチルグルコサミン
- 形状 円形
- グルコサミンの量 1000mg
- 大きさ 不明
- コスト／日 126円／日
- 飲み方 噛んでOK
- 初回価格またはお試し価格 無料サンプル(6日分)
- HRK スキップ宣言
- 形状 ゼリー状
- グルコサミンの量 1500mg
- 大きさ –
- コスト／日 133円／日
- 飲み方 –
- 初回価格またはお試し価格 500円(7日分)
- ピュアメディカル サンポス
- 形状 ゼリー状
- グルコサミンの量 1800mg
- 大きさ –
- コスト／日 197円／日
- 飲み方 –
- 初回価格またはお試し価格 1,000(7日分)
価格面では、カネカのヒアルログルコが圧倒的に安い
まず、価格面で圧倒的に安いのはカネカの「ヒアルログルコ」。
他のN-アセチルグルコサミンのサプリの1日当たりのコストが100円をはるかに超えているのに対して、ヒアルログルコだけは1日あたり93円と、圧倒的にコストが安くなっています。
他の記事でも書きましたが、グルコサミンなどのサプリって、最低でも半年は続けないと効果が無いと思った方が良いです。
コストが高ければ続かないですから、価格面は何よりも大切ですね。
グルコサミンの量はHRKのスキップ宣言が圧倒的に多いけれど・・・
| 体重54kg以下 | 体重55～90kg | 体重90kg以上 | |
|---|---|---|---|
| グルコサミンの1日の必要摂取量 | 1000mg | 1500mg | 2000mg |
| N-アセチルグルコサミンの1日の必要摂取量 | 333mg | 500mg | 666mg |
表を見てみると、N-アセチルグルコサミンの量は500～700mgもあれば十分です。
そのため、6商品全て、十分な量のN-アセチルグルコサミンが摂取できることになります。
HRKのスキップ宣言が圧倒的にグルコサミンの量が多いですが、1日1500mgも必要ないですね
飲みやすさは、ゼリータイプなサンポス、スキップ宣言？噛んで食べられるヒアルログルコ、天然型Nアセチルグルコサミン？
飲みやすいけれど、生臭い4商品
また、カネカの「ヒアルログルコ」や、ユーエムアイの「天然型Nアセチルグルコサミン」は、噛んで食べられる粒なので、これも「粒を飲みこまなければならない」という苦行とは全く縁がありません。
しかし、これらのサプリは口に含むと生臭さを感じます。（実際、管理人はピュアメディカルの「サンポス」とユーエムアイの「天然型Nアセチルグルコサミン」を試してみて、ちょっと辛かったです。）
生臭さが苦手な人には粒である暮らしの匠の暮らしの匠サプリメントがおすすめ
なので、生臭さが気になる人には、やはり粒をおすすめします。
暮らしの匠の「暮らしの匠サプリメント」は直径9mmとそこそこ飲める大きさに押さえてありますしそこまで辛くないと思います。
生臭さはお試し価格で一度試すのがおすすめ！
「生臭さ」は気になる人と気にならない人がいます。
そのため、お試しセットがあるものを利用して一度試してみた方がよいです。
ゼリータイプ・噛んで食べるタイプはどちらも風味が口の中を直撃しますから、お試しセットやサンプルを活用してくださいね。
いずれもかなり低価格でお試しできます。
- お試し価格一覧
- カネカ ヒアルログルコ：1,000円（14日分・送料無料）
- ユーエムアイ 天然型Nアセチルグルコサミン：サンプル無料（6日分）
- ピュアメディカル サンポス：1,000円（7日分・送料無料）
- HRK スキップ宣言：500円（7日分・送料無料）
