ロコモ予防!着るだけ?各地でロコモ診断や啓発運動が活発!

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膝関係や健康関係の最近のニュースをまとめて投稿しています。
ロコモティブシンドローム運動器症候群も言われ始めて年数がたってきましたね。
対策や予防の製品や活動も各地で活発化しています。
2018年も残すところ数か月になりましたが、近況はどうなのでしょうか?

・着るだけでロコモ予防って本当?
・各地でのロコモ活動!ピックアップ報告!
・子供にもロコモ予備軍?
・まとめ

を報告いたします。

着るだけでロコモ予防って本当?

アクティブシニア向けブランド「LOCOX(R)(ロコックス)」を展開する株式会社アイケイ(本社:愛知県名古屋市 代表取締役社長:長野庄吾)は、「LOCOX(R) 着るだけエクスボディNEO」を2018年10月29日に新発売します。同シリーズの従来モデルを改良し、着て歩くだけで背筋群※1だけでなく腹筋群※2も鍛えられるようになった商品です。

引用元:https://www.sankei.com/economy/news/181012/prl1810120071-n1.html

 

なんと着るだけで日常生活中にロコモ予防になるという代物だそうです。

機能性繊維なのでしょう。体に負荷がかかりまた姿勢も矯正されるようですね。

そういえば、体の運動を助けるウェアがニュースになっていました。

重労働の補助に、腰痛などを軽減する装置!ではなくこちらも機能性ゴムや繊維でできているという。

 

腕・腰の負担を軽減する補助スーツ 早大と旭蝶繊維が共同開発

 

↑こういうのとは逆の発想なのでしょう。

逆に姿勢を正し、体に軽く負荷をかけることによって鍛えるというウェアですね。

本体価格は 6,300円(税別)で 婦人用と紳士用があります。色は 婦人用がブラック、ベージュ、紳士用がブラックです。

テレビ通販や生活協同組合他にECサイト【楽天モノルル】で販売されるようです。

10月29日(月)に販売開始です。

少し若いうちから着ておきたいですね。

 

 

各地でのロコモ活動!ピックアップ報告!

 

各地でロコモ度テストや調査、活動が広がってきています。

継続していってほしいですね。

 

石川県では

運動機能 大丈夫? 県庁で「ロコモ度テスト」が行われました。

日常生活に必要な運動機能が低下するロコモティブシンドローム(通称ロコモ)になる危険性を判定する「ロコモ度テスト」が、県庁十九階の展望ロビーであった。
http://www.chunichi.co.jp/article/ishikawa/20181007/CK2018100702000233.html

 

またみ宮崎県では、「ロコモ予防へ、50人追跡調査」を実施されています。

 

3年にわたってデータを蓄積してのちの介護や医療に役立てるとのことです。

私も自分の地域で活動があれば参加してみようと思います。

 

 

 

子供にもロコモ予備軍?

 

 

なんと子供にもロコモ予備軍の疑いが専門家の方から警笛が!

ふつうロコモ予備軍といえば高齢者まえの40~50代を指す言葉かと思っていましたら。

時代なのでしょうか。外で遊ばない?食事?環境の変化なのか子供にまでと驚きました。

 

http://www.chunichi.co.jp/article/ishikawa/20181007/CK2018100702000233.html

 

私もそうですがお子さんをお持ちの方は少し気になる話ですね。

運動しないなぁ~、外で遊ばないなぁ~、とわが子を見てしまいます。

自分もあとで子供と一緒にロコモチェックなどしてみようかと。

 

ご参考までにいかがでしょうか?

ロコモテストの動画です。

 

まとめ

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40歳以上の8割が ロコモシンドロームと その予備軍‼️ ロコモシンドローム とは (運動器症候群・通称ロコモ) 筋肉や骨、関節といった運動器に 障害が起こり🤖 「立つ」「歩く」「走る」「座る」 といった移動機能が低下している 状態をいいます。😵 40歳以上の男女の5人中4人が ロコモあるいは予備軍であると いわれています。😧 怖いですね🙀 メタボもやせすぎも要注意‼️ 手遅れにならないように 正しい食生活で✨ 運動器の健康を守りましょう💕 良質なタンパク質 摂取はお魚で‼️🐟 タンパク質には💪 本業である筋肉作りに専念してもらうため エネルギー源となる糖質や🍚 🐟良質な脂も一緒に摂取しましょうね✨ 小さな小さな場末の居酒屋で 1人の板前が腕を振るっております✨ お席の空き状況に大幅な波があります🌊 詳細ネット予約はコチラ💕 https://www.hotpepper.jp/strJ001184935/ ☎️025-245-5550☎️ 宜しくお願い致します✨ #新潟 #居酒屋 #海鮮居酒屋 #たへじ #新潟居酒屋 #歓送迎会 #ロコモ #ロコモシンドローム #麒麟山 #駅前 #reward #don #niigata #japan #刺身 #sashim i #taheji Our Tavern English available.

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食生活、環境、運動、生活と気にすると全部!という気がしてきます。

健康な晩年を不自由なく生活するために今から予防に取り組みたいですね。

・着るだけでロコモ予防!10月29日販売開始

・各地でロコモの啓蒙活動やロコモ予防が盛んに!

・子供でもロコモ予備軍が!

 

 

 

 

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