なぜヒアルロン酸入り?間違いだらけのグルコサミン選び

私の母は、何回言っても、噂話を聞いてよけいなものに手を出すタイプですが・・・母の友達も、結構間違ったグルコサミン選びをしているな・・・って思ったことがあります。
それは、ヒアルロン酸入りのグルコサミンを選んでいるってことです。

私の母は、今70歳、そして、その友達もほぼ同年代。
ただし、ネットを利用して情報を集めている人はほぼいない。
そんな母の友達の輪でも、やはり、「膝痛いから、グルコサミン買う」みたいな話題って結構多いようです。

じゃあ、母の友達ってどんなの買っているのかなって思って、母に色々聞いてもらった。そうしたら、、、一番多いのが
ヒアルロン酸入り
だ、そうです。

げっ、ダメな選び方じゃん、それ!
って、私は思わず言っちゃったんですが・・・

確かに、膝が痛むとき、特に変形性膝関節症になったら、お医者さんが膝に「ヒアルロン酸」の注射を打ちます。
でもですね、、、「ヒアルロン酸」は飲んでも効果ありませんよ!もう、これって、ナチュラルメディシンデーターベースでも、国立栄養・健康研究所でも、はっきりと書いてあります。

母が言うには、「でも、みんな、どんなグルコサミンが良いかなんて知らないから、しょうがないよ」って言うんですよね。

なるほど、、、確かに、グルコサミン太郎が一生懸命調べたことって、結局ドラッグストアもメーカーも、もちろんお医者さんも全然言ってくれないですからね。
そりゃわからないのは仕方ないとは思いますが、、、ほんと、何とかしないとならないよなと、つくづく思いました。

それで、「どうして、みんなヒアルロン酸を選んでいるの?」ってことを母に聞いてみました。
そうしたら

  • ヒアルロン酸って、膝に注射するから、膝の痛みに効くって思っている
  • ヒアルロン酸って、肌に良さそうだから、ついでに摂れると思っている

っていうのが理由みたいです。

結局、メーカーが、こういうことしっかりと伝えないから、情報の無い人は、間違いだらけのグルコサミン選びをしてしまうわけです。

ヒアルロン酸は、「経口補給した時の効果を実証する信頼できるデータが無い」ってこと、しっかり覚えておいてくださいね。
じゃあ、「グルコサミンと一緒に摂取するものは何が良いか」ってことについてはこちらに書いてありますので、読んでみてくださいね。

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